About
女性性開花の瞑想って？
◉Empowered Feminine 2023：女性性・セクシュアリティ&ラブのオンライン継続プログラム、登録受付中です。
◉Empowered Feminine2023プレイベント：参加しやすい、女性向けワークショップ 女性性開花の1dayリトリート, 瞑想から開くエロスワークショップ、開催中です。
◉気軽に知りたい・体験したい方に、ドネーション制Weekly バリ島からお届けする瞑想会 火曜日8AM
◉無料ビデオセミナーシリーズ：10日間で整う！女性性 配信中です！女性のための、特別ギフト付き💐
タントラ瞑想 / Tantric Meditation
タントラは、男性性・女性性に調和をもたらし、闇と光を統合し、性を含む人生のすべてを深める、生き方です。
Tantra is the way to a most vivid and blissful life. Tantra weaves Femininity and Maculinity, turning everything into meditation including sexuality.
女性性の開花 / Feminine Blossoming
女性性が開花する時、あなたの秘められた可能性、今まで知らなかった自分が、現れる。自分と大自然につながり、ナチュラルに、女性性を解放させましょう。
Women start shining as Goddesses when she connects deeper to herself, her femininity, and to great nature.
女性性の開花 / Feminine Blossoming
女性性が開花する時、あなたの秘められた可能性、今まで知らなかった自分が、現れる。自分と大自然につながり、ナチュラルに、女性性を解放させましょう。
Women start shining as Goddesses when she connects deeper to herself, her femininity, and to great nature.
・宇宙の流れが、自分を後押ししてくれていないのに、がむしゃらに頑張ろうとしたり
・心底、疲れているのに、休まずに無理をしたり ということ、ないでしょうか？
・・・仕事・人間関係・恋愛・育児、色んなことにおいて・・・
これは、コロナで、動きややりたかったことが、止められてしまう今の時期に、
特に、振り返ってみたい、大切なことかもしれない、です。
焦りの感情によって
「押してダメなら、また押してみる」という癖や
「止まってはいけない」という恐怖によって
自然なサイクルや、流れを無視してしまう癖、ありませんか？
あるいは、自分の状態を無視して、アウトプットを最優先にしたり。
その結果、
・燃え尽きる・バーンアウト・過労 になったり
・成果が出ないのに頑張るから、よけい疲れ、さらに結果が出ない
ってことに、なりがちでは、ないでしょうか・・・
瞑想や、自分のうちに聞いていく、インナーワークをされている方でも、
意外にはまりやすい、このパターン。
世界の集合的無意識に、書き込まれている、強迫観念、と言えるかもしれません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ちなみに私は、ここ1−2ヶ月、このケが強まっていった結果、
諦めて、完全にサボることにしました。
そうすると、焦っていたのは、自分だけ笑 という事にも気づきます。
サボった分の、結果も出ることが、わかりました笑
特に、人間関係が、より軽やかになり、それは、仕事方面にも
目に見えない形でのフィードバックが、されていきます。
育児だと、「手を抜く暇なんて、ない！」みたいになりがちだけど、
余計子どもにストレスがかかる模様ですね。
「頑張って、サボらなきゃ！」笑
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私達人間が、思い出したい、この地球の根本原理・・・それは
「夜は、昼の半分ある！ ってことです。」
あるいは、秋冬は春夏と同じぐらい、長い。
つまり、リチャージの時間・何にもしない時間・睡眠・休息 が
活動と同じぐらい、大切だって事です。
大自然は、夜があるから、昼に活動できる。
リチャージして、脳も心身も、無に戻るからこそ、
枯渇したクリエイティビティや、エネルギーの
「自然な目覚め」が起きてくる・・・
陰陽のシンボルも、闇が光の半分、ありますね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
瞑想やインナーワークが教えてくれることの一つ、それは、
AIや機械のように、生産性高く、生きなくても、良いのです、という事。
自然な目覚め、自然なエネルギーのサイクルに、乗って、
うちから溢れるものを生み出すことが、自分に世界に、光をもたらす事に、
つながっていきますね。
女性性開花の1day onlineリトリート 1/28 子宮のチャクラ♪
こんにちは！
フレッシュな1月！
みなさま、新年の抱負につながったり、ビジョニング・ボードを作ったり、
色々されている方も、多いと思います〜。
私も例年、新年早々、ビジョニング・ワークをするのですが、
なぜか、今年は、なかなか進んでいません 笑
豊かさと関わる金星の逆行が起こっているせいかしら、と思いつつ、
深いところでは、スローダウン、焦っていないからだとも、気付いています・・・
さて、今日は、“子宮に聞く？！ 新年の抱負の新しいやり方！”のシェアです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1年の始まりというと、どうしても、思考とロジックで
バッチリなビジネス・プランや戦略を立てたり、しがちなのだけど
私が本当によく聞くのが、
「本当にこの方向性で良いのか？ 立てた方向性自体が、ずれている気がする・・・」
という、心の声です。
私自身が気付き始めたのは、
「自分の内なる、静かで深いスペースに、アクセスすればするほど、
思考を超えた、深い魂の望みが、浮かび上がりやすい」
ということ・・・
そして、女性性に取って、最もパワフルな、新年の抱負の
やり方の一つが、、、
子宮のスペースに、静かに静かにつながり、声を聞くこと・・・
オススメは、 夜、暗い中で、子宮のエリアに手を当てて瞑想。
あるいは、柔らかくマッサージをしながら、つながること。
あるいは、静かに（あるいは情熱的に）、踊ること。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
頭の部分が、“ハイヤーセルフ“につながるところで、
下腹部は、そこにはつながらない、と思う人も、多いかもしれませんが、
日本人の呼ぶ“肚”の部分と、エネルギー的に呼応するところでもある、
この場所の、声や、直感は、ビジョニングに大切になってくる
第3の目と、
お互いが補完し合う関係にあると、感じます。
——————————————
子宮のチャクラにフォーカスした、参加しやすい、人気の1day女性性リトリートを、半年ぶりに！開催します。
内なる女性性のパワーの扉、一緒に開きませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【1/28(金) 11-4時 女性性開花のonline1 dayリトリート】
これまで数多くの参加者に感動を呼び、人生がシフトしてきた
女性性開花のonline1dayリトリート、開催します♫
テーマは、女性性のパワーの源、子宮のチャクラ！
一緒に、より大きく、軽やかに、女性性を開いて
仕事・プライベート、人生のすべてを輝かせてくれる、
神秘の力を、目覚めさせていきませんか？
新しい年の最初の月、どのようにお過ごしでしょうか？
今日は、ムーンタイム（月経）について、書きたいと思います。
年明けてすぐの誕生日、私は、バリ島の高山で、
美しい森をただ見つめて、滝のもとで、何にもしないムーンタイムを、
過ごすことができました。
自然の中では、より深く、“天から与えられたもの＝身体”の大切さ、ありがたさに、つながれます。
チェタナは、ムーンタイム中は、
ムーンロッジ と呼ばれる、古代から女性たちが過ごしてきた、女性器ヨニに捧げる空間で過ごします（基本、ベッド。）
ただ、ヨニの感覚や声に、フォーカスし、夢見の時間を、たくさん取り、
血とつながり、これまでのサイクルを、静かに振り返る。
自分の心身精神を労って、自己愛を高めた月は、血のフローは少なく、痛みもほぼありませんが
自分を酷使した月は、出血が多めで、少し痛みがあります。
“月経血コントロール” とも呼ばれる、日本古来の女性の血との関わり方
に、タントラの精神をかませて、血の神聖さ・尊さにも、繋がっていきます。
私自身、“バリキャリ”時代は、ムーンの時でも
“頑張って”いました。
生理用品などの、主流のマーケティングでは、
ムーンタイムでも、“出血に気づかないような下着”、
ムーンの特別さを“尊び、抱擁する”のではなく、
“いつもと同じように過ごせるように“ムーンから“自由に解放されたい”方向。
そんな“止まる”ことに、罪悪感を感じたり、
サイクル的ではなく、直線的に、身体を扱う文化の中でも、
女性が、自分のリズムに深くつながる、
ムーンタイムの過ごし方を始めたら、
世界が変わっていくかも、しれません。
チェタナは、“頑張る”女性たちを、応援し続けています。
夢を追い続ける情熱は、そのまま、自分ならではの心身を、
犠牲にせず、慈しむ、生き方へ。
子宮のチャクラにフォーカスした、参加しやすい、人気の1day女性性リトリートを、半年ぶりに！開催します。
内なる女性性のパワーの扉、一緒に開きませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【1/28(金) 11-4時 女性性開花のonline1 dayリトリート】
これまで数多くの参加者に感動を呼び、人生がシフトしてきた
女性性開花のonline1dayリトリート、開催します♫
テーマは、女性性のパワーの源、子宮のチャクラ！
一緒に、より大きく、軽やかに、女性性を開いて
仕事・プライベート、人生のすべてを輝かせてくれる、
神秘の力を、目覚めさせていきませんか？
Thank you for your love, sharing, and support during the year of 2021 !
インドネシアの小さな島で、年越しを迎える前に、メッセージしています。
年の暮れが、近づいてきました！ 2021年という年、皆さんにとって、
どんな年でしたでしょうか。
2年目に入るコロナ社会の中で、激動・激変を、体験された方、
より深い、内なるつながりや愛を深められた方、
いろいろ、大変だった方、
様々かと、思います・・・
私チェタナの場合は、一言で 激動・激変 の2021年でした。
まるで、矢が飛んでいるように・・・
2021年の元旦には、今自分が、ここに
こうしている事が、“完全な想定外”でした・・・
世にも美しい、屋久島に招かれ、至福のネイチャーライフと、
無言瞑想リトリートで始まった、2021年。
美しい人々に囲まれ、満たされた生活。
ずっとしたかった、女性たちを中長期で応援するプログラムが
ビジネスコーチのサポートもあって立ち上がり、素晴らしい方々との関係が
志事を通じて、深まっていく喜びを、嚙みしめる。
そして、年の半ばには、説明できない運命に導かれて、
楽園の屋久島を離れて、バリに迎えられ入れ。
私の魂が、本来安らぐ、多国籍他民族の自由な文化に、住まい始め、
バリの精霊たちに、優しくサポートをされ、大事な人と出逢い。
秋には、血のつながらない、大切な人たちとの、
スピリチュアルな多国籍大家族が、でき始め。
シングルだった私に、3人の子どもたちという魂と、毎日関わる生活が訪れ、
今、これまでずっと慣れ親しんだ、ヨガホールで独りでの瞑想 ではない、
毎日、子どものために食事を作ったり、一緒に遊んだり、
コミュニティ・メンバーのメンタルサポートをしたり、といった、
日々の作務こそが、瞑想となる生活に、導かれています。
そんな私の旅路を支えてくれた、たくさんの美しい魂たち、大自然、そして大宇宙に
内なる導きに 深い深い感謝と畏敬の念を捧げます。
あ り が と う
みなさんにとって、2021年の年の暮れが、穏やかで優しいもので、ありますよう。
？？なタイトルかもしれませんが・・・
チェタナのところに来られる、クライアントの方、ほとんどが言われるのが
「頭が先に回ってしまって、直感や感情の邪魔をしてしまうんです〜〜」
ということ。
当然ですよね、
頭脳を使うことが、生活のほとんどを占める、
今の私たちの生き方の中では、意識はまず、脳に行きます。
社会に期待されるとおりに生きていると、体の声や、
体の叡智から、自然と、遠のいていってしまうようです・・・
チェタナが最近、意識しているのが、
女性器「ヨニ」が脳みそだったら、
どうだろうか！ と、折に触れて、
イメージすることです・・・！
全然違う、「意思決定」をしてくれそうだと、思いませんか？
自然に近く生きた女性たちは、かつて、
女性器で、意思決定していたんでは？
と、思ったりもします。
大地に座ったり、しゃがんだりすると
母なる大地が、直接語りかけてくる感覚が、あります。
そんな、エロいという印象だけで、
片付けられるものではない、女性器の知恵。
母なる大地と深く繋がり、命と繋がり、
ハラの感覚とも、つながっています。
そして、エロスの中にある、鋭い感性と、創造性と、直感と
健康的で、素直に、生命として
「欲すること」へつながれる、タブーのなさ。
チャクラでいうと、第１・第２のエネルギーを
大切にすること、とも言えます。
タントラの道では、体の中のすべてが尊ばれるので
（タントラは性が中心というのは、完全な誤解です）
性のセンターだけにフォーカスしない、複雑さがあります。
すべてを大切にしながらも、
そこのエネルギーに、つながり続ける回路を
心身精神 すべてのレイヤーで、培っていくこと。
その一つとして、まず、脳みその部分に、生殖器を置いてみる笑
そんなイメージング、よければ、試してみてくださいね！
タントラを通じた、チャクラの活性化にご興味ある方は
取りやすいオンライン講座「タントラヨガ・オンライン」
オススメです！
こんにちは！
さて、今年から始めた、4ヶ月間の「女性性の自己実現プログラム」。
今を生きる一人ひとりの人生の旅路を、タントラの知恵を大活用して、みっちり並走サポートしています。
先月、2期めが終わりました。
クライアントの方々の、変わっていくエネルギー、オーラ、行動。
軽やかな、変容ぶりに、チェタナ自身も、驚く限り。
キラキラと輝く、素敵な参加者の方がたから頂いたレビューを、
これから、少しづつ、シェアさせて頂きます・・・
来年は、年明け2月から、プログラムを開始していく予定です。
詳しくは、こちらから♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
光輝く女性Nさん⭐︎のレビュー
「収入を増やすために新しい仕事をクリエイトしたいものの、生活にやる気が出ず、
今後、どんな仕事をしていけばよいか分からず少し焦っていました。
そして、できれば、パートナーに出会いたいと、思っていました。
プログラムを受ける中で、何もしない時間も含め、生きる気力が湧いてきました。
日常を官能的に過ごせるようになり、焦りなく、行動が必要な時は動けるようになりました。・・・
いわゆる一般的にどう思われるか、見られるかよりも、自分の「肚」、「ハート」に繋がり、自分の素直な気持ちを、表現できるようになりました。
そして、自分だけではない「宇宙」との繋がりを感じられることが増えました。
ジャッジをせずに、自分の微細な感情にも、寄り添えるようになりました・・・
日常で、ハートが熱くなるようなドキドキすることが増えました。
そして、今の私に必要な、望んでいたようなパートナーに出会えました。
以前よりも、周りからのサポートや与えてもらう事が増えて、
私自身も以前より、周りの人に与えたい！と思うようになりました。
私だけではなく娘にも、大きな変化が起きています。
このプログラムは、タントラに興味のある方、対処療法的ではなく、
もっと深いところに繋がり、自己実現したい方。
女性性を開きたい方、女性性と男性性の統合をしたい方に、オススメです。
チェタナさんは、良い意味でニュートラル。
タントラの学びの経験が豊富なので、個人セッションでは、その人にその時必要なワークを教えてくれます。
バリキャリからタントラの世界に入った方なので、現実的な仕事の相談もできます。
かつ、頭からのアプローチではなく、体を通してのアプローチなので、肚落ちしやすいです。
このプログラムで出会った女性たちも、今出会う必要があった！と思える人たちで、気付きや学びも多かったです。必要な人と一緒に学べるはずです。
ご参加、ありがとうございました♪♪♪
パワフルな、満月月食ですね！ どんな風に、感じていらっしゃいますか？
さて、チェタナのワークに来られる方のほとんどが、言われることが、あります。
それは・・・
「自分の中の、女性性・男性性が、
いまいちエンパワーされていない気がする。」
こう書いてみると
とてもシンプルな事に思えるのですが
人類が長い歴史で悩んできた、根本的なテーマだけあって。
みんな、悩んでいます・・・
そして、チェタナ自身も、その例に漏れません！
満月前夜の昨日も、
「私ってダメなのかしら〜」
と思わされる出来事も、おきました・・・
様々な体験から、チェタナが学んだ
「あなたの女性性・男性性を輝かせる」ポイントとは、何か・・・
まず、想像してみてください。1人か2人、
この世界で、自分の内なる、女性性・男性性が、キラキラ輝いている人。
どんな人が、頭に、浮かんでくるでしょうか。
思い浮かんだら、問うてみましょう。
「その人は、完璧な女性性・男性性を、身につけている人ですか？」
・・・恐らく・・・回答は、
「NO」です。
完璧だから、輝いているのではなくて
「自分のユニークさを受け入れて、表現しているから」
輝いているのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
言葉を変えると、「自己愛」というものです。
例えどんなに、それが不完全でも
例え、大切に思う誰かから、否定されたとしても
自分が、ありのままの自分を
ありのままの自分の女性性・男性性を
愛せるか。
完璧ではない、ユニークなあなたの
女性性・男性性は、そのままで、美しいのです。
それを受け入れ、愛した時に、うちから輝き始める光が、
周りにあふれます。
「強みを活かす」とは、
「自己の全肯定」に、他ならないのでは、ないでしょうか。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今週末、女性性を特にテーマにして、
参加しやすいワークショップを、開催します。
うちから輝きたい方、もっと自己愛を高めたい方・・・
いらしてくださいね！
＜瞑想から開くEros 🌹 online workshop for women＠11/21(日)14時〜＞
◆🌹女性性・男性性のバランスを整えたい
◆🌹 作らない自然体のセクシーさを、飾らず表現したい
◆🌹 🌹安全に、繊細に、洗練された形で、セクシュアリティを開いていきたい（トラウマを癒しながら）
🌹◆🌹 タントリック・Səx、瞑想的なセクシュアリティへのアプローチに、興味がある
そんなあなたに・・・
自然なセクシーさは、すべての女性が持つ、資質、ギフト。特別な人だけのものではない、人生を豊かに、もっと輝かせてくれるもの。
千年の昔から、受け継がれてきた、瞑想からアプローチする、セクシュアリティの知恵。
人生のすべてに瞑想をもたらす、”タントラ”のワークだからこその、身体を通じた、神秘の世界にアクセスします。
瞑想と、女性性のワークから、あなた自身が本来持つ、美しいセクシュアリティ・エロスを、自然と開いていく、プチ体験を、してみませんか。
プライベートはもちろん、仕事や夢の実現にも、思わぬポジティブな効果がありますよ💓
チェタナのプログラムに関心があり、まずはワークを覗いてみたい方も、大歓迎です♫
お気軽に、どうぞ♫
ついつい、周りの人や、家族・子どものニーズを最優先にして、
自分を後回しにしがちな、パターンがあったりしませんか？
・したいと思っているセルフケアを、長いこと、後回しにしていたり
・やらねばならないプロジェクトや仕事を後回しにして、他の人の仕事を
手伝っていたり
来週から、複数の家族とのコミュニティライフを、バリにて始めることになった、
私チェタナも。
気がつけば、ここ２ヶ月ほど、コミュニティのメンバーになる、
他の人たちの感情のケアに、ひたすら時間を費やしたり、困った人を助ける事を、しているうちに、
自分の仕事や、セルフケアを後回しにしていく、
ばっちり「自己犠牲」のパターンに、落ち込んでおりました。
そして・・・「自分を犠牲にして頑張る」というエネルギーは、
見事に、逆効果を生みます。
感謝されるどころか、感情をぶつける標的になったりするという、
謎の現象が、自分に起こり始めている事に、気がつき始めました。
「はら・・・？ 好意でやってるのに、なぜ・・・？」
最初は、小首をかしげ続けておりましたが
そういえば、これ、私が素敵だなと思っている、村松大輔さんが、
しょっちゅう書いていることでもあります・・・
誰かが困っていたりした時に、
「助けなきゃー！」というエネルギーを
つい発揮してしまう、あなたがそんな人であれば、
私と一緒に、こんな事にチャレンジ、してみませんか？
その一つめは・・・・
→→→→→ あえて、自分がエクスタスィーを感じる、楽しい事だけ、する。
カラオケで歌うでも、ネイルに行くでも、なんでも構いませんが・・・
自分を優先するだなんて、わがまますぎるっ。とつい、思ってしまう、人にこそ。
ついでに、自分が、楽しい！ と思う事に、困っている人を誘ってみると、良いです。
エクスタスィーを基準にする方が、よっぽど、
相手が感じている「惨めさワールド」から、
「豊かさワールド」への、根源的なエネルギーシフトを、
もたらすことができて、相手の役にも、立ちます。
私が、純粋に楽しいことといえば、私めがご提供している、お志事。
エネルギーと意識の覚醒、自由に羽ばたく女性性、エクスタシーの世界、
自然と一体となる恍惚・・・
教えている側がむしろ楽しんでいて、恐縮ですっ。
＜瞑想から開くEros 🌹 online workshop for women＠11/21(日)14時〜＞
◆🌹 作らない自然体のセクシーさを、飾らず表現したい
◆🌹 🌹安全に、繊細に、洗練された形で、セクシュアリティを開いていきたい（トラウマを癒しながら）
🌹◆🌹 タントリック・Səx、瞑想的なセクシュアリティへのアプローチに、興味がある
そんなあなたに・・・
自然なセクシーさは、すべての女性が持つ、資質、ギフト。特別な人だけのものではない、人生を豊かに、もっと輝かせてくれるもの。
千年の昔から、受け継がれてきた、瞑想からアプローチする、セクシュアリティの知恵。
人生のすべてに瞑想をもたらす、”タントラ”のワークだからこその、身体を通じた、神秘の世界にアクセスします。
瞑想と、女性性のワークから、あなた自身が本来持つ、美しいセクシュアリティ・エロスを、自然と開いていく、プチ体験を、してみませんか。
プライベートはもちろん、仕事や夢の実現にも、思わぬポジティブな効果がありますよ💓
チェタナのプログラムに関心があり、まずはワークを覗いてみたい方も、大歓迎です♫
お気軽に、どうぞ♫
