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女性性開花の瞑想って？
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タントラ瞑想 / Tantric Meditation
タントラは、男性性・女性性に調和をもたらし、闇と光を統合し、性を含む人生のすべてを深める、生き方です。
Tantra is the way to a most vivid and blissful life. Tantra weaves Femininity and Maculinity, turning everything into meditation including sexuality.
女性性の開花 / Feminine Blossoming
女性性が開花する時、あなたの秘められた可能性、今まで知らなかった自分が、現れる。自分と大自然につながり、ナチュラルに、女性性を解放させましょう。
Women start shining as Goddesses when she connects deeper to herself, her femininity, and to great nature.
女性性の開花 / Feminine Blossoming
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女性性にフォーカスして、発信し続けている、チェタナですが
ここ最近、じっくりと、“両性具有”の魅力を、探っています。
ジェンダーXという言葉があると、やっと聞きましたが（遅い・・・）、
それに近い、感じかな。
私は、昔から、ゲイカルチャーや、性別を超えるファッションや表現に、
超惹かれるところがあります。4年以上 “舞踏”を習っていますが、
これも、性別を超えた魅力が、溢れる世界でもあります。
・・・あなたが、エロスを感じる、対象は、必ずしも、
単一の容姿や、人のタイプでない事に、気づいたことはありますか？
あるいは、自分が何にエロスを感じるかが、時期により変わっていったり。
例えば、すごくマッチョな男性・すごくしとやかな女性に、色気を感じる時期と、
中性的な男性・男の子っぽさのある女性に、それを感じる時期があったり、
全く違うタイプに、同時にエロスを見出したり・・・
エロスと呼ばれる、生命の生み出す魅力のさまざまな顔に敏感になることは、
自分自身の持つ、深くて、多様な魅力を、引き出し輝いていくことと、
イコールになってきます。
もともと、私がお伝えするタントラも、一つの究極の姿は、
女性性・男性性が統合された、両性具有なのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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#女性性 #官能性 #sacredfemininerising
知的な女性の生き方を、しげしげと見つめ続けてきて・・・
彼女らが忘れがちな、女性性の、変容の鍵が、
見えるように、思います。
きれいにしたり、楽しく可愛くすることを
超越した、変容の鍵、とは、何でしょうか・・・
人生のメインテーマとなる“仕事”の脇に、
隠れがちな、それは、
自分自身に、深く向き合う時間。
特に、身体と、自己愛を、つちかう、時間。
実は、
とても、深いところにある、覚醒と変容の鍵、です。
なぜなら、女性が本来のパワーを発揮できない裏にある、
意外なもの、それは、
身体と、愛と、セクシュアリティの、トラウマやコンプレックス
であったり、するからです。
女性の大半が、何らかの原因で、それを経験しているけれど、
あまり大きな問題と考えず、
多忙な生活で、忘れた事にしている人がまた大半。
それをブレークスルーした時の、変容の大きさ。
・輝く人生のために、自己愛を、確立したい
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そんな方は、気軽に、4月・5月のワークショップ、
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「思ったように、自分を表現できない・・・」
「周りの目を、どうしても気にして表現できない事が多い・・・」
10人中10人、私がクライアントの方々から、耳にすることです。
“周りにどう思われるか、気にしながら、自分を表現する中で
自分の本当の表現が、何なのかも、わからなくなる“ ということ、
皆さんも、ありませんか？
外に表す自分が、より素直になっていければ、人生全般が、
とても楽しく、気楽で、リラックスしながら、エキサイティングな
ものに、なっていきます・・・
今日は、チェタナが、自己表現を豊かにするために、
意識的にしていることを、少しシェアしますね。
１． 色っぽさを抑えない事で、表現の幅がグンと広がる
自動的に色っぽさというエネルギーを抑える人が大半の世界ですが
特定の目的はなくても、色っぽさを載せることで、
そうではない時には、出てこない感情 ―特に、楽しさと気楽さー
が、自然と現れてくるのを、経験しています。
色っぽさが、自然に楽しく、溢れてくるために、
ダンスの時間を、活用しています。
呼吸するように、流れるエロスを、何のジャッジもなく、
感じられるのが、ダンスの時間！ 今日もこれから、
100人が踊るエクスタティック・ダンスに、行ってきま〜す。
みなさんも、ますます、踊りましょう♩
２. 喉を開く
声を抑えてしまう・言いたいことを抑えてしまう人、多いです。
プライベートな時間に・・・
事あるごと、機会あるごとに、声を出すことを、心がけると、自然と喉が開いて、
言いたい事が、言えるようになりやすいです。
OMなどのマントラ、カラオケ、お風呂や自転車通勤での一人カラオケ笑・・・
チェタナ自身は、最近は、踊る時やストレッチの際に即興で歌ったり、動きながら、声を出す中で、
抑えられている、様々な感情やニーズや欲求につながり、日常生活で
表現できるように、なっています。
みなさんも、試してみてください。
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桜満開の今を、楽しんでいらっしゃいますか？
チェタナは、常夏のバリ島から、指をくわえて、桜ニュースを見ております。
ピンク色を身に付けたい、ウキウキなシーズンに、
敢えて申し上げる・・・
「春のふんわり・シフォンのピンクフレアスカートを超える女性、とは・・・？ 」
桜の花びらのように、、、ほのピンク色、ふんわり・シフォン、
ひらひらのフレアスカート・・・
♫可愛くなる・ほのかに、色っぽくなる♫
素敵な、女性のあり方。
特に、突っ張って強がってしまう、人には、
そんな、女性性を育むこと、大事です。
ですが、、、、最近、しみじみ、
万華鏡のように、多様な女性性の顔を、発揮していくことが、
人生のキーだわ〜〜〜、、、と、感じています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
力強さ
勇気
時には、慈悲深い、冷酷さまでも
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「よく耳にする、女性性 という言葉から私が思っていた女性性とは違う、 遥かに凄いパワーが秘められているような。」
と、コメントされた方が、いましたが・・・
ふふふ・・・・そうなんです。
ハリケーンのように、 世界を創り、癒し、世界を破壊もできてしまうほどの、 女性性の可能性。
桜の木も、そうかもしれませんね。
花びらに現れる、柔らかで、繊細な、だけでは、ない強い力。それが、自分の中に、すでに、ある・・・
そんなパワーを、自分の中で、花開かせたいと、思いますか・・・？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チェタナの、女性の深い自己愛、癒やしと、解放のためのワークは、
伝統＆ネオタントラ独特の、スピリチュアルなアプローチながら、
かなりリアルな部分に、向き合っていきます。
特に、体と自己愛のブロック外し、解放とエンパワーメント。
参加される女性たち、毎回、本当に大きな大きな変化を遂げていきます。
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古い構造が崩れて、新しい世界ができていく時代に、
女性が、真にエンパワーメントされることが、地球という惑星が、望むことと、
肌感覚で、感じています。
そのために、まだまだ、たくさんの癒しのプロセスが、必要のようです。
性別関わらず、私たちは、生まれ育った環境で、非難とジャッジ、恥意識、比較、威圧・罪と罰といったフレームを、細胞の中に刷り込まれてきています。それを手放していく旅路は、とても長いもの。
今、地球の向こう側で、争いが続く中、調和と愛を生み出す女性性をサポートする動きが、たくさん立ち上がっていることに、私自身も、励まされています。
さて、女性が、本来の無限のパワーを発揮できない裏にある、
大きなシャドーの１つが、
身体とセクシュアリティの抑圧・トラウマ・コンプレックス、です。
スピリチュアルな女性にも、多いこの現象。
からだから抜けたり、性をタブー視して、避けがちな傾向がある人も。
自分の根源にある命を、大切にする事に、他ならないのだけど、
無意識に、身体とセクシュアリティに、ブロックがあると、
仕事＆プライベートで、
自分を本当に大切にできない、人生のチョイスを、生んでしまう。
まぁ別に、大丈夫と、後回しにしている人が大半、
でも、そのブロックをブレークスルーした時の、変容の大きさ、たるや・・・
体の芯から、やわらかに力強く、自分と世界のために、
立ち上がり、そして人生を謳歌していくことが、できる女性たち。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チェタナの、女性の深い自己愛、癒やしと、解放のためのワークは、
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◆ タントリック・Səx、瞑想的なセクシュアリティへのアプローチに、興味がある
そんなあなたに・・・
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世界のどこかで、失われる命や、破壊が続く現実の中で、
自分自身の充足・至福・喜び・快感につながることが、
良くない、喪に服すべき・・・ と思ってしまいがち、かもしれません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は、今だからこそ、世界で起こることに目を開き、できる事をしながらも、
自分自身の、喜びと至福を、感じて、伝え続けたい。
至福な状態の人の横にいると、人は、安らぎ、ほぐれます。
私が、イタリア映画 Life is Beautifulを観たのは、20年以上前。
戦火の中で、希望と笑い、喜びと愛を、自分に、家族に、灯し続ける人。
衝撃的でした。周りが、身体的現実すらが、どんなに悲惨でも、明るくあり続ける。
そんなあり方が、あるのかと・・・
今住むバリ島では、亡くなった人を弔う時に、花と音楽に飾られた、
美しいパレードが行われます。
（戦争という現実を肯定するのではなく、嘆きを押し込めるのでもなく）
暗い世界の中でも、違う在り方があるのだと、教えられます。
心に、光を灯そう。そして、生きている喜びを、感じ切ろう。一瞬、一瞬。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
引き続き、女性性のリトリートを、開催し続けていきます。
神聖なる男性性が求められる、今だからこそ、私たちの中にある、
しなやかで芯から強い、女性性を育んでいきましょう。
そして、悦びに生きる事から、生まれる平和を、子宮から感じていきましょう。
【3/19(土) 11-4時 4/2(土) 11-4時 女性性開花のonline1 dayリトリート】
女性性をベースにした自己実現と、セクシュアリティの開花のプログラムを、開催しています♪ Follow Me ♪
#女性性 #官能性 #sacredfemininerising
皆さんの、ライフスタイルにおける「優先度」って、何ですか？
色々、あると思います。
例えば
「都会へのアクセスが良く、かつ自然を感じる場所に住むこと！」とか
「土日は、リラックすること！」とか
「今だからこそ、引きこもりすぎず、人に会うようにする！」とか・・・
昨今のチェタナは、自分の中の子宮さんと、内なる女性性に、耳を傾けた結果、
ライフスタイルにおける、優先度をガゼン！あげたことが、1つ、あります。
それは〜〜〜！
「官能性を感じられる、環境で暮らす、という事」。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チェタナ、少し前ですが、多様な国籍の女性茶人達が開く、夜の茶会に参加しました＠ここバリ島は茶会が大流行りなのです。
〜〜お茶席が、こんなにジューシーで官能性溢れるものに、なるなんて〜〜
（日本人の麗しすぎる茶人Yoiさんという方もホストでいましたー）
写真をご覧の通り、白バラが散らされた、美しい茶席に座り。
天女のごとく麗しい茶人兼ダンサー兼ミュージシャン達が、詩を読み、音を奏で、
シルクのスカーフや扇で、自然な官能性溢れる舞を、披露する中、
長々と、薫り高いお茶を頂き続け、陶酔する。夢うつつの、時空間。
日本の禅の茶席とは、だいぶん違う、女神が大手を振って采配する、時空間。
大変なインスピレーションを頂きました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
家事や育児や 忙しい「現実的な」生活をしていると
美や官能性が、隅っこに押しやられたり、特別なものに、なったり、しがち。
ですが、私たちの中の女性性は
「美に触れる事で、癒されたい。」
「官能性を感じる事で、目覚めたい。」
と、静かに、声を上げているのです・・・
部屋に、バラ一輪飾ることでも
アロマオイルをやわらかに嗅ぐことでも
蛍光灯ではなく、今夜はキャンドルナイトにしてみることでも
官能性は、日々の中に、少しづつ、取り入れていくことが、できますね。
生活が、少しドライになったり、機能的に傾いてきた、と、感じたら・・・
少しだけ、心の眼差しを向けて
美しさ、ジューシーさを求める自分に、滋養を与えてあげましょう♪
2022年 女性性の自己実現/セクシュアリティ&Loveプログラム もうすぐ、受け付けを、開始いたします♪
さて、時々自分の心境を、皆さんにシェアしたくなる、チェタナです。
最近のチェタナは、自分のパートナーの欠点（とあえて呼んでみる）が
モーーーーーーーーーーーーレツx100 に、気になる。
という期間に、おります・・・
「まあ、瞑想を教えているのに、まだそんなレベルに、いらっしゃるの？」
と言われるのを恐れて笑、あまり人には話しませんが笑・・・
・・・・みなさんも、そんな事が、あったりしますか？
毎日暮らして、顔を合わせるパートナーや家族の、
性格の癖や、言動や、パターンや条件付けが。
なぜ、そうなのか、の理由は、頭で120％理解しているにも関わらず。
どーーーーしても、鼻について
しょうがない、、、という事・・・
昔私の母が、別れたダンナについて、
「人前でいい格好しいで、都合良い事ばっかり言うのが、イライラした。」
と、のたまうのを、私は
「まぁええや〜〜ん。お父さんに、いいカッコさせてあげればぁ」
と、心の中で思っていました。
さて、自分のパートナーが同じことするとき、
なぜか！ ムッカー！ イライラー！ が起きます。
「内と外で、言うとること違うやんか！ なんでそんなにご機嫌取りやねん！（心の声）」
「まぁええや〜ん。いいカッコしときーなぁ（チェタナ関西人です）」
と、なぜ・・・・なぜ、思えないのか。。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学的に言うと、これは投影という現象です。
自分の中にある、認めていない。許していない、
自分で「欠点と呼ぶ」
そんな要素を、他人に見出して、トリガーされるという現象。
さらには、そこに、分析・決めつけのストーリーが乗ります。
「だから彼は・・・なのよ」 「やっぱりこの人は・・・・」
そして、イライラがヒートアップした瞬間に、
「だからあなたは・・・・」と、日頃心のうちで描いてきた
相手に関するストーリーがいきなり開示され、相手ビックリ、
は、よくあるケースです。
解決策は、自分の中にある、その要素を、赦す事。
これが、パートナーシップにおける、キーになりますね。
身近であればあるほど、起こりやすく、深刻化しやすい現象だからです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私の場合だと、自分の真実に深くつながらずに、つい相手を良い気持ちに
させる事を、反射的に、言ったりしたりしてしまう
「誰にでも好かれたい私」の裏にある脆さを、
抱きしめてあげる、という事になりますね〜〜。
さて、そんなことを知りつつも、日々トリガーされ、
カチーン！ イライラー！ と来る自分に、優しく、愛を送り続ける、
チェタナでした・・・
【2/26(土) 11-4時 女性性開花のonline1 dayリトリート】
これまで数多くの参加者に感動を呼び、人生がシフトしてきました。
ご参加、お待ちしています♪
