自宅でダンス瞑想を踊ると、何が変わる？

カンタン・分かりやすい、解説ビデオを作りました♫

寒さと自粛で、体と心が鈍っているアナタ！
体を動かして、ハッピーを呼び込もう！
　
気づかない間に抱えている、感情やストレスにも、
気づかせてくれる、自由なフリーフォームダンスの魅力を伝えてみました。

ご覧くださいね♫